16. janvier 2020
A la soupe !!!! On pense souvent après une dure journée de travail en hiver, au plat chaud et riche qui nous attend à la maison, pourtant votre corps n'a pas besoin de plus de calorie l'Hiver que l'été, notre organisme étant capable de s'auto- thermoréguler, en s'activant il produit donc de la chaleur, en piochant dans le sucre ou encore les graisses dans un second temps. Oubliez donc ce mythe ! " il fait froid, il faut manger plus, ou plus riche" Et oui cela s'applique même à ceux qui...